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本文目录
三伏天冬瓜汤几种做法
第一种做法:薏米冬瓜排骨汤
?第一步:准备食材。排骨300克、瓜汤瓜汤冬瓜300克 、做法做法薏米80克。大全大全
第二步:排骨清洗干净后,家常家常冷水下锅 ,鸭肉鸭肉再放入几片姜,煲冬煲冬1勺料酒,瓜汤瓜汤大火烧开后将排骨捞出备用。
第三步:冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用 。
第四步:薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。(用电饭锅来炖 ,更省时省力 ,很适合夏天 。)
第二种做法:黄豆冬瓜筒骨汤
?食材 :筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋 、盐。
黄豆冬瓜筒骨汤的做法:
第一步 :筒骨洗净切块,黄豆头泡发好。
第二步 :冬瓜切块 ,姜切片备用。
第三步 :锅下热水烧开后将筒骨放入去血水,约2分钟后捞起,再用清水洗干净。
第四步 :把所有材料及姜片放入电高压锅里 ,加入适量的水和一勺白醋 。
第五步:盖上盖子,扭到汤水键(时间大概是半小时)。
第六步:半小时排完气后打开盖加入适量的盐 ,盛上碗即可开吃。
第七步:如果喜欢喝浓郁的汤,可以在开盖后继续加热,沸腾后再煮一会汤就变得浓郁了。
第三种做法:蛤蜊冬瓜汤
?准备食材:冬瓜500克、花蛤200克,姜少许。
第一步:把花蛤放入盐水里静养几个小时,让其吐沙(如果能买到干净的花蛤就不用这一步了) 。然后用刷子把花蛤表面刷洗干净 ,最后沥干水分备用。
第二步:把冬瓜去皮去瓤 ,然后切成片,姜切丝。
第三步 :锅中倒入适量的水烧开,把冬瓜片和姜丝放入锅中煮2分钟 。
第四步:把花蛤放入锅中,煮至开口 。
第五步 :往锅中放入一点点盐,少许白胡椒粉 ,再淋上几滴香油 ,即可关火。最后,撒上少许香葱末或香菜末点缀 。
第四种做法 :冬瓜虾仁汤
?食材:冬瓜 、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉 、香油 、姜丝、葱花。
冬瓜虾仁汤的做法:
第一步:鲜虾去头去尾 ,剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线 ,放到小碗中 。
第二步:加入少许料酒、盐和干淀粉,抓匀后腌制10分钟 。
第三步 :冬瓜洗净 ,去皮去瓤后切片,姜切丝 ,葱切小段备用。
第四步 :砂锅内倒入适量水,加入1袋史云生浓醇高汤,开大火煮沸 。
第五步:倒入冬瓜片,倒入虾仁 ,将虾仁滑散,待变色后转小火熬煮。
第六步 :待冬瓜煮熟 ,放入姜丝,和葱花,加少许盐 。
第七步 :滴入少许香油调味 ,搅匀即可 。
第五种做法 :冬瓜薏米老鸭汤
?准备食材:鸭腿2只、冬瓜1块、薏米小半碗、姜适量。
第一步 :把薏米清洗干净,然后浸泡1个小时左右。
第二步:把鸭肉剁成块、冬瓜去瓤然后切块、姜切片备用。
第三步 :锅中倒入少许水,然后把鸭肉放入锅中,再放入1勺料酒 ,小火煮开。
第四步:把焯过水的鸭肉块、冬瓜块、薏米、姜片放入电饭锅或者电压力锅中 ,再倒入适量的清水 ,如图。然后把锅放好 ,选择“炖煮”或者“煲汤”功能即可 。等汤炖好后,揭盖,放入2小勺盐,然后再盖好盖子,炖煮10分钟即可。
第六种做法 :火腿冬瓜汤
?备料:冬瓜1块,火腿1块 ,姜1块,虾皮1小把
火腿冬瓜汤的做法:
第一步:冬瓜洗净切片 ,火腿切丁 ,姜切丝
第二步 :锅烧热 ,放少许油,油热 ,入姜丝爆香。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片 ,继续翻炒半分钟
第三步:锅中倒适量水,没过菜1公分 ,水开加盖小火炖10-15分钟,撒虾皮出锅
第七种做法 :冬瓜丸子粉丝汤
?准备食材:猪肉馅200克 、冬瓜400克、粉丝2小把、姜1小块 、香菜少许、蛋清半只。(猪肉馅最好选择三分肥七分瘦的,这样吃起来口感最好)
第一步 :把冬瓜切成1.5厘米大小的块 、姜切末、香菜切末备用 。(姜末越碎越好)
第二步:把粉丝提前用温水泡软。
第三步:开始拌丸子馅 。先往肉馅中放入少许香油,然后朝一个方向不停地搅拌,使肉馅越来越粘。
第四步:往肉馅中依次放入姜末 、1勺盐、少许鸡精、1勺生抽然后朝一个方向搅拌匀均。(这个丸子不适合用上色较重的老抽 。如果没有生抽,不放也是可以的)
第五步:把蛋清放入肉馅中搅拌匀均 。(要搅拌到肉馅起劲 ,感觉搅拌不动为止)
第六步:用手不停地摔开肉馅 。(这一步可以让丸子更加成型 ,口感也更好)
第七步:烧一锅开水 ,然后开始做丸子 。取适量的肉馅放入手中,用虎口处挤出一个丸子 。
第八步 :用勺子把丸子放入开水锅中。
第九步:待丸子都放入锅中后,大火烧开。然后用勺沿着锅边把浮沫撇出去 。(这一步会使汤水更加清澈 、口感更加鲜香)
第十步 :把冬瓜放入锅中煮6-8分钟。
第十一步:把粉丝放入锅中煮30秒。
第十二步:往锅中放入半勺盐、少许白胡椒粉调味,然后在出锅前将香菜末放入锅中即可 。
第八种做法:冬瓜海米汤
?准备食材:冬瓜500g,海米15g ,猪油10g ,葱丝 、姜丝各少许,鸡蛋1个 ,精盐3g ,味精1g ,香菜2g ,鸡汤750g。
第一步:将冬瓜去皮去瓤洗净 ,切成瓦楞形片;海米放碗内,用开水发好,洗净杂质待用。
第二步:汤锅置火上,放猪油烧热,将葱姜丝 、海米一起放入锅内炒 ,随即下鸡汤熬10分钟 ,再放入冬瓜片煮5分钟 。
第三步 :然后 ,放入精盐 、味精 ,淋入鸡蛋液 ,起锅盛入大汤碗内 ,撒上香莱即成。
第九种做法:蘑菇冬瓜汤
?配料:鸡蛋 ,盐 ,海米,蘑菇 ,冬瓜,香油
蘑菇冬瓜汤的做法:
第一步:简单的连油都不放,水开加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。
第二步:用盐调调味 ,撒个鸡蛋花 ,滴几滴香油 ,出锅
第十种做法:草鱼冬瓜汤
?备料:草鱼300克 ,冬瓜400克 ,香菜 、葱 、生姜、蒜 、花生油、料酒、清汤 、香油、精盐、味精各适量。
草鱼冬瓜汤做法:
第一步 :鱼洗净 ,两面划上十字花刀。冬瓜去皮 、瓤,切块。香菜洗净 ,切段 。葱、生姜、蒜切丝 。
第二步 :锅上火,倒油烧热 ,煎鱼至两面微黄,烹料酒 ,入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤 、冬瓜块 ,微火煮至熟烂 ,加入盐 、香菜段、香油。
第十一种做法:三鲜冬瓜汤
?配料 :冬瓜500g,水发冬菇100g ,罐头冬笋100g ,精盐3g,菜油50g ,鲜汤1000g 。
第一步:将冬瓜削去皮 ,去瓤洗净,切成0.5cm厚的片;冬笋切成0.2cm厚的片;冬菇去蒂,切成薄片。
第二步 :锅洗净置旺火上 ,倒入菜油烧至七成热时放入冬瓜微炒,加入鲜汤。
第三步:将冬瓜煮至快软时下冬笋片、冬菇片煮熟 ,加入精盐调味起锅,入汤盆上桌即可。
第十二种做法:冬瓜羊肉汤
?第一步 :准备食材 。羊肉卷200克 、冬瓜400克 、枸杞适量、香葱适量 。
第二步:将冬瓜去皮切成片 ,香葱切末备用。
第三步:锅中倒入适量的清水 ,水烧开后将冬瓜放入锅中煮2-3分钟。
第四步 :将羊肉卷放入锅中煮开。
第五步 :用勺子将浮沫撇干净。
第六步:往锅中放入1小勺盐、半小勺白胡椒粉调味 。然后将枸杞放入锅中煮30秒后再往锅中淋少许香油即可关火 。最后将香葱放入锅中搅拌均匀即可盛出食用。
第十三种做法:白果冬瓜汤
?备料 :冬瓜37.5克,莲子20克 ,白果10颗;白糖1大匙
白果冬瓜汤的做法:
第一步:冬瓜洗净,去皮,切块;莲子 、白果均洗净备用。
第二步 :所有材料入锅,加2杯水大火煮开 ,改小火熬煮30--40分钟 ,再加入白糖煮匀即可 。
第十四种做法:冬瓜绿豆汤
?备料 :冬瓜500g,绿豆300g ,鮮汤500g ,生姜10g,葱结30g ,精盐3g 。
第一步:将锅洗净置旺火上,倒入鲜汤烧沸,捞净泡沫。
第二步 :姜洗净拍破放入锅内,葱去根洗净挽成结入锅 。
第三步:把绿豆淘洗干净。去掉浮于水面的豆皮,然后入锅炖烂。
第四步:将冬瓜去皮、去瓤,洗净,切块放入汤锅内 ,炖熟加少许精盐,即可食用。
花甲老鸭冬瓜汤的做法
材料 :光鸭肉,冬瓜,胡萝卜,姜片 ,酱油,李锦记蒜香辣酱,盐,鸡精 。
做法 :
1、把光鸭肉清洗干净后斩件,凉水放入锅里,加几片姜片、葱苗煮开并不断把水面的血沫浮物去掉。
2、同时 ,把冬瓜、胡萝卜切块 ,并在另外一个炉头烧一锅开水 ,把准备好的光鸭肉倒入 ,中火继续煮30分钟,加入冬瓜、胡萝卜继续中火煮20分钟转小火煮约30分钟 ,至鸭肉 、冬瓜熟烂即可 。
3、喝汤前根据个人口味加入适量的盐、鸡精调味即可 。
冬瓜老鸭汤的做法
食材:鸭肉500克 ,冬瓜500克,生姜1块,胡椒碎1汤匙 ,生姜1块 ,料酒2汤匙,小葱2根
做法:
第一步:将冬瓜清洗干净后,去掉瓜瓤 ,然后带皮切成小块 ,冬瓜皮不要去掉了,带皮煲出来的冬瓜汤更加解暑哦!接着把生姜切片备用 !然后将鸭肉清洗干净后,剁成小块 ,如果自己懒得动手的话,可以叫老板帮你剁好,小葱打成葱结备用!
第二步:起锅将鸭肉倒入锅中,再加入几块姜片 ,加入1汤匙的料酒 ,然后大火煮沸焯水 ,煮沸后撇去浮末,然后捞出鸭肉冲凉水 ,把表面的血沫冲洗干净,然后捞出控干水分备用 !
第三步 :准备一口煲汤的砂锅 ,将鸭肉倒入锅中,加入姜片,葱姜,胡椒碎 ,然后倒入没过鸭肉2倍的清水,放到炉子上盖上锅盖,煮开后转成小火煲1个小时!
第四步:煲1个小时后 ,揭盖倒入之前切好的冬瓜块 ,然后再煲15分钟 ,煲好之后加盐调味即可食用!
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